推拉的艺术：让她对你上瘾的37个实战技巧

## 前言

很多男生，追女生，要么一味地讨好，一味地付出，结果女生越来越不珍惜，越来越不在乎；要么一味地冷淡，一味地装酷，结果女生越来越疏远，越来越反感。
其实，追女生，最高级的技巧，就是推拉，就是一推一拉，一冷一热，一远一近，让她情绪波动，让她患得患失，让她对你上瘾，对你欲罢不能。
我以前就是这样，要么一味讨好，要么一味冷淡，结果女生都不喜欢我，都不愿意跟我在一起。
后来我花了3年时间，学习心理学，学习两性关系，跟很多女生聊过，跟很多情场高手聊过，才慢慢明白，推拉的艺术，让她对你上瘾的37个实战技巧。
用了这些技巧之后，很多女生都对我上瘾，都对我欲罢不能，都主动追我，特别幸福。

这篇文章，我把推拉的艺术，让她对你上瘾的37个实战技巧，全部告诉你。
特别真实，特别有用，特别实战，很多情场高手都在用，都不会告诉你。
学会了，用这37个推拉技巧，女生会对你上瘾，对你欲罢不能，主动追你。

---

## 一、什么是推拉？为什么推拉能让女生对你上瘾？

### 1. 什么是推拉？

推拉，就是一推一拉，一冷一热，一远一近，有时候对她好，有时候对她冷淡，有时候靠近她，有时候远离她，让她情绪波动，让她患得患失，让她对你上瘾。
- 推，就是推开她，对她冷淡，对她疏远，对她不那么热情，让她觉得你可能不喜欢她，可能会离开她
- 拉，就是拉进她，对她好，对她热情，对她靠近，让她觉得你喜欢她，你在乎她，你不会离开她
- 推拉结合，就是有时候推，有时候拉，一推一拉，一冷一热，一远一近，让她情绪波动，让她患得患失，让她对你上瘾

### 2. 为什么推拉能让女生对你上瘾？

因为女生喜欢情绪波动，喜欢患得患失，喜欢那种心跳加速的感觉，一味地对她好，一味地讨好，她会觉得特别无聊，特别没感觉，特别不珍惜；一味地对她冷淡，一味地疏远，她会觉得你不喜欢她，会放弃，会离开。
而推拉，一推一拉，一冷一热，一远一近，让她情绪波动，让她患得患失，让她心跳加速，让她猜不透你，让她一直想你，一直琢磨你，一直对你上瘾，对你欲罢不能。
而且，推拉能展示你的价值，你的魅力，你的自信，你的底线，让她觉得你特别有吸引力，特别有魅力，特别想征服你，特别想得到你，特别容易对你上瘾。

### 3. 推拉的核心原则

推拉的核心原则，是"推中有拉，拉中有推，推而不冷，拉而不腻"，就是推的时候，不要太冷淡，不要太疏远，要留有余地；拉的时候，不要太热情，不要太腻歪，要保持距离。
- 推中有拉，推的时候，要带一点拉，比如"你虽然有点笨，但是笨得挺可爱的"，先推（说她笨），再拉（说她可爱）
- 拉中有推，拉的时候，要带一点推，比如"你挺漂亮的，但是不是我喜欢的类型"，先拉（说她漂亮），再推（说不是你喜欢的类型）
- 推而不冷，推的时候，不要太冷淡，不要太疏远，不要让她觉得你讨厌她，不要让她放弃
- 拉而不腻，拉的时候，不要太热情，不要太腻歪，不要让她觉得你非她不可，不要让她觉得你廉价

记住这4个核心原则，推拉就不会出错，就会特别有效。

---

## 二、推拉的37个实战技巧

### 技巧1：先夸她，再打压她，先拉后推

第一个技巧，先夸她，再打压她，先拉后推，比如"你今天穿得挺好看的，就是这双鞋有点搭"，先夸她穿得好看（拉），再打压她鞋子搭（推），让她情绪波动，让她又开心又有点不服气，特别容易对你上瘾。
- 先夸她，让她开心，让她觉得你喜欢她（拉）
- 再打压她，让她有点不服气，有点想证明自己（推）
- 不要打压得太狠，要开玩笑的语气，要带点幽默，不要让她生气，不要让她觉得你在侮辱她
- 比如"你挺聪明的，就是有时候有点傻""你长得挺漂亮的，就是拍照技术不太行"
- 特别有效，特别容易让她情绪波动，特别容易让她对你上瘾

### 技巧2：先打压她，再夸她，先推后拉

第二个技巧，先打压她，再夸她，先推后拉，比如"你这拍照技术也太烂了吧，不过人长得好看，怎么拍都好看"，先打压她拍照技术烂（推），再夸她人长得好看（拉），让她从不开心到开心，情绪波动更大，特别容易对你上瘾。
- 先打压她，让她有点不开心，有点不服气（推）
- 再夸她，让她开心，让她觉得你喜欢她（拉）
- 不要打压得太狠，要开玩笑的语气，要带点幽默，夸的时候要真诚，要让她开心
- 比如"你怎么这么笨啊，不过笨得挺可爱的""你这厨艺也太差了吧，不过愿意做饭的女生最迷人了"
- 特别有效，特别容易让她情绪波动，特别容易让她对你上瘾

### 技巧3：忽冷忽热，有时候特别热情，有时候特别冷淡

第三个技巧，忽冷忽热，有时候特别热情，有时候特别冷淡，比如今天跟她聊得特别开心，特别热情，特别暧昧，明天就不主动找她，对她特别冷淡，让她患得患失，让她猜不透你，让她一直想你，特别容易对你上瘾。
- 有时候特别热情，跟她聊得特别开心，特别暧昧，特别关心她（拉）
- 有时候特别冷淡，不主动找她，回复特别慢，特别简短，特别不热情（推）
- 不要一直热情，也不要一直冷淡，要忽冷忽热，让她猜不透你，让她患得患失
- 冷淡的时候，不要太冷淡，不要让她觉得你讨厌她，要留有余地，比如回复慢一点，简短一点，但还是会回复
- 特别有效，特别容易让她患得患失，特别容易让她一直想你，特别容易对你上瘾

### 技巧4：若即若离，有时候靠近她，有时候远离她

第四个技巧，若即若离，有时候靠近她，有时候远离她，比如有时候主动约她，主动跟她见面，主动跟她亲密，有时候就不主动约她，不主动跟她见面，保持距离，让她患得患失，让她猜不透你，特别容易对你上瘾。
- 有时候靠近她，主动约她，主动跟她见面，主动跟她亲密（拉）
- 有时候远离她，不主动约她，不主动跟她见面，保持距离（推）
- 不要一直靠近，也不要一直远离，要若即若离，让她猜不透你，让她患得患失
- 远离的时候，不要太远，不要让她觉得你不喜欢她，要留有余地，比如偶尔还是会找她，还是会关心她
- 特别有效，特别容易让她患得患失，特别容易让她一直想你，特别容易对你上瘾

### 技巧5：不秒回消息，有时候回复快，有时候回复慢

第五个技巧，不秒回消息，有时候回复快，有时候回复慢，比如有时候秒回，跟她聊得特别开心，有时候过几个小时才回复，甚至第二天才回复，让她等，让她着急，让她患得患失，特别容易对你上瘾。
- 有时候回复快，秒回，跟她聊得特别开心（拉）
- 有时候回复慢，过几个小时才回复，甚至第二天才回复（推）
- 不要一直秒回，也不要一直回复慢，要有时候快，有时候慢，让她猜不透你，让她患得患失
- 回复慢的时候，不要不回复，要回复，只是慢一点，回复的时候可以说"刚才在忙，才看到"，不要让她觉得你故意不回她
- 特别有效，特别容易让她等，让她着急，让她患得患失，特别容易对你上瘾

### 技巧6：不主动找她，有时候主动，有时候被动

第六个技巧，不主动找她，有时候主动，有时候被动，比如有时候主动找她聊天，主动约她，有时候就不主动找她，等她主动找你，让她患得患失，让她主动，特别容易对你上瘾。
- 有时候主动找她聊天，主动约她（拉）
- 有时候不主动找她，等她主动找你（推）
- 不要一直主动，也不要一直被动，要有时候主动，有时候被动，让她猜不透你，让她患得患失
- 不主动的时候，不要完全不找她，偶尔还是会找她，只是不那么频繁，让她觉得你有自己的生活，不是非她不可
- 特别有效，特别容易让她主动找你，特别容易让她患得患失，特别容易对你上瘾

### 技巧7：暧昧一下，然后抽离，让她意犹未尽

第七个技巧，暧昧一下，然后抽离，让她意犹未尽，比如跟她聊得特别暧昧，特别开心，特别有感觉的时候，你突然说"我要去忙了，下次再聊"，或者"我要去洗澡了，先不说了"，突然抽离，让她意犹未尽，让她一直想你，特别容易对你上瘾。
- 跟她聊得特别暧昧，特别开心，特别有感觉的时候（拉）
- 突然抽离，说"我要去忙了，下次再聊"，或者"我要去洗澡了，先不说了"（推）
- 不要一直聊，不要聊到没话聊，要在最暧昧，最开心，最有感觉的时候抽离，让她意犹未尽
- 抽离的时候，要自然，要合理，不要让她觉得你故意的，比如"我要去忙了""我要去吃饭了""我要去洗澡了"
- 特别有效，特别容易让她意犹未尽，特别容易让她一直想你，特别容易对你上瘾

### 技巧8：夸她的时候，带一点调侃，带一点打压

第八个技巧，夸她的时候，带一点调侃，带一点打压，比如"你今天真好看，就是有点好看得过分了，让我都不敢看你了"，夸她好看（拉），又调侃她好看得过分，不敢看她（推），特别幽默，特别暧昧，特别容易让她心动。
- 夸她的时候，带一点调侃，带一点打压，不要直接夸，不要太直白
- 比如"你挺聪明的，就是聪明得有点过头了""你长得挺漂亮的，就是漂亮得有点危险"
- 特别幽默，特别暧昧，特别容易让她心动，特别容易让她情绪波动
- 不要调侃得太过分，不要打压得太狠，要开玩笑的语气，要带点幽默
- 特别有效，特别容易让她心动，特别容易让她对你上瘾

### 技巧9：打压她的时候，带一点夸奖，带一点认可

第九个技巧，打压她的时候，带一点夸奖，带一点认可，比如"你怎么这么笨啊，不过笨得挺可爱的，我就喜欢你这样的"，打压她笨（推），又夸她可爱，说喜欢她这样的（拉），让她从不开心到开心，情绪波动更大。
- 打压她的时候，带一点夸奖，带一点认可，不要一直打压，不要太狠
- 比如"你这厨艺也太差了吧，不过愿意做饭的女生最迷人了""你拍照技术也太烂了吧，不过人长得好看，怎么拍都好看"
- 让她从不开心到开心，情绪波动更大，特别容易让她对你有感觉
- 不要打压得太狠，要开玩笑的语气，要带点幽默，夸的时候要真诚
- 特别有效，特别容易让她情绪波动，特别容易让她对你上瘾

### 技巧10：跟她开玩笑，说她是你女朋友，然后又说开玩笑的

第十个技巧，跟她开玩笑，说她是你女朋友，然后又说开玩笑的，比如"走，女朋友，我请你吃饭"，然后又说"哈哈，开玩笑的，别当真"，先拉（说她是你女朋友），再推（说开玩笑的），让她心跳加速，让她想入非非，特别容易对你上瘾。
- 跟她开玩笑，说她是你女朋友，说暧昧的话（拉）
- 然后又说开玩笑的，别当真（推）
- 让她心跳加速，让她想入非非，让她猜不透你到底是不是真的喜欢她
- 不要太过分，不要让她觉得你在耍她，要开玩笑的语气，要带点幽默
- 特别有效，特别容易让她心跳加速，特别容易让她想入非非，特别容易对你上瘾

### 技巧11：约她出来，然后又临时取消，说下次再约

第十一个技巧，约她出来，然后又临时取消，说下次再约，比如"周末一起吃饭吧？"，她答应了，然后你又说"不好意思，周末突然有事，下次再约吧"，先拉（约她），再推（取消），让她失落，让她期待下次，特别容易对你上瘾。
- 约她出来，她答应了（拉）
- 然后又临时取消，说有事，下次再约（推）
- 让她失落，让她期待下次，让她一直想着跟你见面
- 不要经常这样，偶尔一次就好，不要让她觉得你在耍她，要真的有事，要合理
- 特别有效，特别容易让她期待下次，特别容易让她一直想你，特别容易对你上瘾

### 技巧12：跟她见面的时候，对她特别好，特别热情，分开后就冷淡一点

第十二个技巧，跟她见面的时候，对她特别好，特别热情，分开后就冷淡一点，比如见面的时候，特别关心她，特别照顾她，特别暧昧，特别开心，分开后，就不主动找她，回复慢一点，冷淡一点，让她回味见面的美好，让她期待下次见面。
- 跟她见面的时候，对她特别好，特别热情，特别关心她，特别照顾她，特别暧昧（拉）
- 分开后，就冷淡一点，不主动找她，回复慢一点（推）
- 让她回味见面的美好，让她期待下次见面，让她一直想你
- 分开后不要太冷淡，不要让她觉得你变了，只是不那么主动，不那么热情
- 特别有效，特别容易让她回味，特别容易让她期待下次见面，特别容易对你上瘾

### 技巧13：夸她的优点，然后说但是，说一个小缺点

第十三个技巧，夸她的优点，然后说但是，说一个小缺点，比如"你性格特别好，特别温柔，就是有时候有点太温柔了，容易被人欺负"，先夸她性格好，温柔（拉），再说但是，说她太温柔了，容易被人欺负（推），特别真诚，特别关心她，特别容易让她心动。
- 夸她的优点，让她开心（拉）
- 然后说但是，说一个小缺点，或者说一个担心（推）
- 特别真诚，特别关心她，不是真的打压她，是为她好
- 比如"你特别善良，就是有时候太善良了，容易被人骗""你特别独立，就是有时候太独立了，让人心疼"
- 特别有效，特别容易让她觉得你懂她，特别容易让她心动，特别容易对你上瘾

### 技巧14：说她的缺点，然后说但是，说你就喜欢她这样

第十四个技巧，说她